beterraba

Começando o domingo com muita cor e saúde! Um suco de beterraba com laranja 🍊 para nutrir e melhorar a imunidade ! #saudefortaleza#saude #beterraba #laranja #suco #dieta #vidasaudavel #vivsaudavel

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Alguém sabe a espécie desse simpático bichinho?
Betel Brasil

Alguém sabe a espécie desse simpático bichinho?

Postando a foto da janta um pouco tarde... porque esqueci de posta na hora do jantar... rsrsrs... mas ta ai rsrs... vagem, beterraba, chuchu, batata doce e filé de frango. #reeducacaoalimentar #foco #força #comidasaudavel #lifestyle #vidasaudavel #lifestylefit #boanoite #vagem #beterraba #nutritionaleducation #goodnight #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude

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De nome científico, Beta Vulgaris, é um alimento extremamente versátil para fins esportivos e medicinais. Tubérculo rico em flavonóides e antioxidantes úteis para proteção do corpo contra radicais livres tanto da dieta como dos treinos. Sua coloração vermelha é devido a quantidade de vitaminas e minerais que possui.Os sais minerais contidos são sódio, cálcio, potássio, ferro e fósforo. O sódio exerce uma função fundamental no meio biológico. Destaca-se sua capacidade de ativação de potencial de ação, que desencadeia neurotransmissão e a sinapse, a ativação e contração muscular. Ainda sim auxília no transporte de nutrientes, como a glicose, no controle do balanço hídrico corporal. O cálcio, tem função importante para na ativação de proteínas responsáveis pelo controle de relaxamento e contração muscular além de ser um fator de ativação enzimática para ações de proteínas, carboidratos e lipídios no organismo. O potássio é outro mineral extremamente importante para a manutenção do potencial de membrana pois é o cátion mais abundante no meio intracelular enquanto o sódio é o mais abundante no meio extracelular. Logo, faz-se a associação de sódio e potássio para a melhoria da contração muscular e torna-se importante para metabolismo do carboidrato por ser um cofator na ativação das enzimas potássio-ATPase e a Piruvato Quinase. O ferro contido na beterraba é chamado de ferro não heme e possui pouca disponibilidade para absorção. Mas na presença de vitamina C, e melhor absolvido. Sua principal função está no transporte de oxigênio. O fósforo faz parte compostos com altamente energéticos encontrados na célula muscular como a adenosina trifosfato e fosfocreatina que são necessários à contração muscular. Compõe ainda o 2,3 difosfoglicerato, que facilita a liberação do oxigênio dos tecidos musculares.Mas ainda temos mais benéficos da beterraba para a atividade física.Continua nos comentários👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇#coachingmoura #beterraba #natural #menossuplemento #dieta #natuais #alimento #betaina #minerais #vitaminas #oxidonitrico #mealplan #academia #stressoxidativo #nutricao #nutricionista #gourmet #comida

De nome científico, Beta Vulgaris, é um alimento extremamente versátil para fins esportivos e medicinais. Tubérculo rico em flavonóides e antioxidantes úteis para proteção do corpo contra radicais livres tanto da dieta como dos treinos. Sua coloração vermelha é devido a quantidade de vitaminas e minerais que possui.Os sais minerais contidos são sódio, cálcio, potássio, ferro e fósforo. O sódio exerce uma função fundamental no meio biológico. Destaca-se sua capacidade de ativação de potencial de ação, que desencadeia neurotransmissão e a sinapse, a ativação e contração muscular. Ainda sim auxília no transporte de nutrientes, como a glicose, no controle do balanço hídrico corporal. O cálcio, tem função importante para na ativação de proteínas responsáveis pelo controle de relaxamento e contração muscular além de ser um fator de ativação enzimática para ações de proteínas, carboidratos e lipídios no organismo. O potássio é outro mineral extremamente importante para a manutenção do potencial de membrana pois é o cátion mais abundante no meio intracelular enquanto o sódio é o mais abundante no meio extracelular. Logo, faz-se a associação de sódio e potássio para a melhoria da contração muscular e torna-se importante para metabolismo do carboidrato por ser um cofator na ativação das enzimas potássio-ATPase e a Piruvato Quinase. O ferro contido na beterraba é chamado de ferro não heme e possui pouca disponibilidade para absorção. Mas na presença de vitamina C, e melhor absolvido. Sua principal função está no transporte de oxigênio. O fósforo faz parte compostos com altamente energéticos encontrados na célula muscular como a adenosina trifosfato e fosfocreatina que são necessários à contração muscular. Compõe ainda o 2,3 difosfoglicerato, que facilita a liberação do oxigênio dos tecidos musculares.Mas ainda temos mais benéficos da beterraba para a atividade física.Continua nos comentários👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇#coachingmoura #beterraba #natural #menossuplemento #dieta #natuais #alimento #betaina #minerais #vitaminas #oxidonitrico #mealplan #academia #stressoxidativo #nutricao #nutricionista #gourmet #comida

#Repost @valteirferreira1 (@get_repost)・・・@Regrann from @drapaulaleal - Quer dar um up na sua recuperação muscular e ver suas veinhas dilatadas sem lançar mão de vasodilatadores sintéticos? Então vá de BETERRABA!!!⠀Isso mesmo, a beterraba é rica em nitritos que quando entram em contato com o organismo dão origem ao nitrato processo chamado NITRAÇÃO e por sua vez esse nitrato da origem ao famoso óxido nítrico, potente vasodilatador que aumenta a perfusão sanguínea para os tecidos aumentando o aporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, melhorando o "recovery"!!! gostou?⠀Então experimente esse suquinho:🔹 Meia beterraba.🔹 1 maçã sem casca.🔹 300ml de água de coco, gotas de limão e gengibre.👉 bata tudo com gelo picado e tome após o treino!!!⠀#bomdia #beterraba #bodybuilding  #cleaneating #dieta #dreambit #endocrinologia #fit #fitness #foco #gymtime #medicina #performanceesportiva #ribeiraopreto #saude #saudepravidatoda #teampaulaleal #treino #youcandoit

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- marido cheegoou. Churrasquinho delícia pra comemorar. *---*#beterraba#repolho#inhame #carninha #perfeito

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Retrato de família ❤️ @soeli.deoliveira #beterraba

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🎶Beterraba, beterrabas, beterrabinha 🎶 😎 Tão lindo acompanhar o crescimento delas. 😍 #cultivo #orgânico #organic #natureza #beterraba #hortaliças #horta #maisamorporfavor #amor #love #sejaleve #sejasimples #gratidão #deus #deusnocomando

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Dando uma ajudinha pra melanina. 🍹🍋🏝#cenoura #beterraba #laranja 🌞🌞🌞

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Spa e embelezamento das mãos Black + beterraba +amorDa @mundial_impala e @esmaltecolorama #esmaltecolorama #mundial_impala#black #Beterraba#amor Uma combinação antiga que sempre deu certo!Amei!!!!#nail 💅🏼💅🏼💅🏼💅🏼💅🏼#topcor#amovidrinhos!!!😉😉😉😉 💅🏼💅🏼💅🏼💅🏼💅🏼 #SaromEstétika 😍😘😍😘😍😘 Sou grata sempre pela preferência.Sarom Estétika sempre à disposição.Na Sarom e assim..Cuidando do seu bem estar dos pés a cabeça. ♥ ❤❤❤Sarom Estétika!❤❤❤🙋🏻 Estética & Esmalteria 💅🏻Avenida imperador nº 3009 próximo ao terminal AE carvalho. De segunda a sábado!Das 09h as 20h9 6456 - 4304 tim9 6025-2082 oi#VempraSarom#SaromEstétika#Cuidesehojeparaumanhãmaisjovem! #Esteticista #Dayana #Farias@fariasdayanaa 🙋🏻👩🏻‍⚕️@saromestetika#spamãosepés
Sarom Estétika

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Bolo é sempre um mimo especial, ainda mais quando está pertinho do natal!🌲❤ Esse é o nosso red velvet integral recheado e coberto com cream cheese e chocolate Branco.Simplesmente de.li.ci.o.so !#oquiteria #compredequemfaz #boloredvelvet #homemade #integral #orgânico #yummy #beterraba #cozinhaartesanal #saudável #semconservante #alimentacaosaudavel #instafood #saogoncalo #niteroi #riodejaneiro

Bolo é sempre um mimo especial, ainda mais quando está pertinho do natal!🌲❤ Esse é o nosso red velvet integral recheado e coberto com cream cheese e chocolate Branco.Simplesmente de.li.ci.o.so !#oquiteria #compredequemfaz #boloredvelvet #homemade #integral #orgânico #yummy #beterraba #cozinhaartesanal #saudável #semconservante #alimentacaosaudavel #instafood #saogoncalo #niteroi #riodejaneiro

Untei a forma com azeite de oliva, cortei tudo que achei na geladeira, temperei com pimenta-do-reino, sal e alecrim, coloquei no forno por 30 minutos e pronto: cheiro de alecrim na casa inteira!🌿🥗 #beterraba #tomate #batatadoce #abóbora #cenoura #pimentão #cebola #beringela

Untei a forma com azeite de oliva, cortei tudo que achei na geladeira, temperei com pimenta-do-reino, sal e alecrim, coloquei no forno por 30 minutos e pronto: cheiro de alecrim na casa inteira!🌿🥗 #beterraba #tomate #batatadoce #abóbora #cenoura #pimentão #cebola #beringela

Vício do momento: suco de laranja 🍊 com beterraba 😋.{modo carrossel}

Vício do momento: suco de laranja 🍊 com beterraba 😋.{modo carrossel}

SLIDER DE PORCO DEFUMADO:Pernil de Porco defumado por 6 horas desfiado, envolto em with barbecue sauce, Beterraba fermentada, rucula e pão de Pretzel! @flaviobulat @flanniganslondrina #irishpub #foodpub #pornfoods #gastrofood #gastropubs #pork #smolked #withbarbecuesauce #rucula #beterraba #fermentada #pãodepretzel #feitoamao #artesanal #gastonomic #defumadores #defumado #londrina #parana #flanniganslondrina

SLIDER DE PORCO DEFUMADO:Pernil de Porco defumado por 6 horas desfiado, envolto em with barbecue sauce, Beterraba fermentada, rucula e pão de Pretzel! @flaviobulat @flanniganslondrina #irishpub #foodpub #pornfoods #gastrofood #gastropubs #pork #smolked #withbarbecuesauce #rucula #beterraba #fermentada #pãodepretzel #feitoamao #artesanal #gastonomic #defumado res #defumado #londrina #parana #flanniganslondrina

Uma paixão antiga. Amor x Beterraba..Eu amo cores e as combinações que podemos desenvolver. Me conta qual a sua combinação de cores de esmaltes preferidas? ...#emaltes #cores #apaixonadaporesmaltes #impalaesmaltes #vermelho #paixao #natal #beterraba #amor #combinacaoperfeita #instalovers #instagood #confeiteira #unhasfeitas #secuidarfazbem #unhasfeitasfds

Uma paixão antiga. Amor x Beterraba..Eu amo cores e as combinações que podemos desenvolver. Me conta qual a sua combinação de cores de esmaltes preferidas? ...#emaltes #cores #apaixonadaporesmaltes #impalaesmaltes #vermelho #paixao #natal #beterraba #amor #combinacaoperfeita #instalovers #instagood #confeiteira #unhasfeitas #secuidarfazbem #unhasfeitas fds

HIDRATAÇÃO CASEIRA com BETERRABA para RUIVAS!💁❤.Obs: As morenas podem usar, so não as loiras, pq mancha os fios😉Acham que eu esqueci das minhas ruivinhas? NÃO!!! preparei essa receita maravilhosa pra vcs, deixa o cabelo muito macio com um super brilho e ainda reaviva a cor 😍😱❤ usem e abusem! !!
Federal District

HIDRATAÇÃO CASEIRA com BETERRABA para RUIVAS!💁❤.Obs: As morenas podem usar, so não as loiras, pq mancha os fios😉Acham que eu esqueci das minhas ruivinhas? NÃO!!! preparei essa receita maravilhosa pra vcs, deixa o cabelo muito macio com um super brilho e ainda reaviva a cor 😍😱❤ usem e abusem! !!