mandioquinha

Sabe aquela receita de bisnaguinha de mandioquinha e cenoura que eu já dei lá no canal? Hoje eu estava com ocupada e só coloquei tudo na máquina de pão!!Olha que coisa mais linda!! Receita completa lá no Fit & Fácil #comidadeverdade #integral #100%integral #realfood #funcional #saude #saudável #pãointegral #pão #mandioquinha #cenoura #psyllium #fit #fit_e_facil

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📌Gnocchi de mandioquinha - totalmente caseiro sem conservantes para você descongelar colocar molho e comer 😋...❗️Também temos na opção batata doce 🍠..#comasemculpacomasaudavel #comasemmedo #guarufit #guaru #gnocchi #mandioquinha #fitness #fitlife #saude #congelado #sejafit #escolhasaudavel #comasemmedo #fit #guauja #enseada #pitangueiras #asturias #tombo #vicentedecarvalho #santarosa #santos #litoralsul #litoral #comasemculpacomasaudavel #comasemmedo

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Jantinha 😋😍 Colorido e saudável, do jeito que eu amo!Pós fisioterapia (hoje foi a última 🎈🙏👏). Estou sumida porque ando bem desanimada.Já vão fazer 5 semanas que eu não treino 😳 portanto, vamos focar nessa dieta 💪💚110gr de frango💚100gr de mandioquinha💚ervilha fresca e cenoura💚brócolis💚alface💚espinafre.....#jantar #espinafre #frangocombatatadoce #treinoedieta #mandioquinha #ervilhafresca #brócolis #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura

Jantinha 😋😍 Colorido e saudável, do jeito que eu amo!Pós fisioterapia (hoje foi a última 🎈🙏👏). Estou sumida porque ando bem desanimada.Já vão fazer 5 semanas que eu não treino 😳 portanto, vamos focar nessa dieta 💪💚110gr de frango💚100gr de mandioquinha💚ervilha fresca e cenoura💚brócolis💚alface💚espinafre.....#jantar #espinafre #frangocombatatadoce #treinoedieta #mandioquinha #ervilhafresca #brócolis #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdv todos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura

Hambúrguer de arroz e mandioquinha.Para reaproveitar arroz integral cozido, eu fiz um pure de mandioquinha, misturei farinha de tapioca , cenoura crua ralada, e muitos temperinhos, um fio de azeite, moldei e assei em forno a 200° por cerca de 40 minutos, ficou muito bom! Culinária criativa saudável. #madreveg #culinariavegana #madrevegcursos #saudavelegostoso #culinariacriativa #vegan #glutenfree #lactosefree #hamburguervegano #mandioquinha #curapeloalimento #curapelanaturesa #souoquecomo #alimentaçaointuitiva #alimentaçaovibracional #semcrueldadeanimal #maisamornomundo #despertar #gaia #gratidão

Hambúrguer de arroz e mandioquinha.Para reaproveitar arroz integral cozido, eu fiz um pure de mandioquinha, misturei farinha de tapioca , cenoura crua ralada, e muitos temperinhos, um fio de azeite, moldei e assei em forno a 200° por cerca de 40 minutos, ficou muito bom! Culinária criativa saudável. #madreveg #culinariavegana #madreveg cursos #saudavelegostoso #culinariacriativa #vegan #glutenfree #lactosefree #hamburguervegano #mandioquinha #curapeloalimento #curapelanaturesa #souoquecomo #alimentaçaointuitiva #alimentaçaovibracional #semcrueldadeanimal #maisamornomundo #despertar #gaia #gratidão

Tem novidade na caixinha: Las Mandiquitas, uma verdadeira festa latina, que vai te levar da Argentina ao Peru! 🏔️ Chips sequinhos de mandioquinha com um leve toque de sal que vão deixar seus sentidos em festa. Vinda lá das cordilheiras Andinas, a mandioquinha é um presente de nossos hermanos latinos repleto de cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, C e do complexo B. Match perfeito entre sabor, crocância e saúde! #novidade #lançamento #snacktime #mandioquinha #dieta #saudavel #fit #alimentacaosaudavel #bestberrybr

Tem novidade na caixinha: Las Mandiquitas, uma verdadeira festa latina, que vai te levar da Argentina ao Peru! 🏔️ Chips sequinhos de mandioquinha com um leve toque de sal que vão deixar seus sentidos em festa. Vinda lá das cordilheiras Andinas, a mandioquinha é um presente de nossos hermanos latinos repleto de cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, C e do complexo B. Match perfeito entre sabor, crocância e saúde! #novidade #lançamento #snacktime #mandioquinha #dieta #saudavel #fit #alimentacaosaudavel #bestberrybr

Faz tempo que não apareço por aqui com comidinha de casa neh? Pois aí vai, filet mignon, rúcula, tomate e purê de mandioquinha! So much love! ♥️ #homemade #homemadefood #comidinhadecasa #comidaboa #adorocomer #foodmylife #beef #beeflovers #mandioquinha #salad
São Paulo, Brazil

Faz tempo que não apareço por aqui com comidinha de casa neh? Pois aí vai, filet mignon, rúcula, tomate e purê de mandioquinha! So much love! ♥️ #homemade #homemade food #comidinhadecasa #comidaboa #adorocomer #foodmylife #beef #beef lovers #mandioquinha #salad

Que tal vc diferenciar na sua festa ou evento?Com nossos mini lanches de pão de mandioquinha, pode ter certeza que vc vai arrasar 😉.Temos de patê de frango, peito de peru com queijo branco, presunto e mussarela, salame hmnmn😊.Ligue ☎ 4728-1435/4725-7369 e faça o seu pedido ou mande um whats📲 96813-9613 e receba nosso cardápio com todos os nossos produtos.#lanchinho #pão #mandioquinha #patê #frango #salame #presunto #queijo #queijobranco #peitodeperu #Bonequinha
Bonequinha

Que tal vc diferenciar na sua festa ou evento?Com nossos mini lanches de pão de mandioquinha, pode ter certeza que vc vai arrasar 😉.Temos de patê de frango, peito de peru com queijo branco, presunto e mussarela, salame hmnmn😊.Ligue ☎ 4728-1435/4725-7369 e faça o seu pedido ou mande um whats📲 96813-9613 e receba nosso cardápio com todos os nossos produtos.#lanchinho #pão #mandioquinha #patê #frango #salame #presunto #queijo #queijo branco #peitodeperu #Bonequinha

Preparação das nossas panquequinhas funcionais que vão alegrar as refeições dos nossos clientes queridos! Recheadas de carne moída branca ou vermelha, cobertas com nosso molho de tomate rústico artesanal e cheia de saúde! Tudo feito com muito amor sempre! 😍.📲 (21) 98266-5480.#mealprep #dietamodeon #projetoverão #RA #reeducacaoalimentar #whole30 #lowcarb #delivery #comidacongelada #delivery #comidasaudavel #fitfood #marmita #marmitando #niterói #maricá #cardápio #reeducaçãoalimentar #boraficarfortinha #60npb #foco #escondidinho #mandioquinha #batatabaroa

Preparação das nossas panquequinhas funcionais que vão alegrar as refeições dos nossos clientes queridos! Recheadas de carne moída branca ou vermelha, cobertas com nosso molho de tomate rústico artesanal e cheia de saúde! Tudo feito com muito amor sempre! 😍.📲 (21) 98266-5480.#mealprep #dietamodeon #projetoverão #RA #reeducacaoalimentar #whole 30 #lowcarb #delivery #comidacongelada #delivery #comidasaudavel #fitfood #marmita #marmita ndo #niterói #maricá #cardápio #reeducaçãoalimentar #boraficarfortinha #60npb #foco #escondidinho #mandioquinha #batatabaroa

Hoje o almoço é Filé de frango ao manjericão, purê de mandioquinha, legumes grelhados e pão de alho! #vemprojigs #pratododia #filedefrango #pesto #mandioquinha #almocoenojigs

Hoje o almoço é Filé de frango ao manjericão, purê de mandioquinha, legumes grelhados e pão de alho! #vemprojigs #pratododia #filedefrango #pesto #mandioquinha #almocoenojigs

Aquela sopinha maraaaaavilhosa de dia de preguiça + tudo que rinha na geladeira 💚Com macacão do sítio do pica pau amarelo ainda 😂#sopa #cozinahndosaudavel #reeducacaoalimentar #beringela #mandioquinha #cenoura #frango #feijão

Aquela sopinha maraaaaavilhosa de dia de preguiça + tudo que rinha na geladeira 💚Com macacão do sítio do pica pau amarelo ainda 😂#sopa #cozinahndosaudavel #reeducacaoalimentar #beringela #mandioquinha #cenoura #frango #feijão

Jantarzinho saudável. Purê de mandioquinha, proteína de soja e saladinha.#mandioquinha #salada #proteinadesoja #saudavel #comidasaudavel #comidadeverdade

Jantarzinho saudável. Purê de mandioquinha, proteína de soja e saladinha.#mandioquinha #salada #proteinadesoja #saudavel #comidasaudavel #comidadeverdade

Purê de inhame, mandioquinha, cará e mandioca, com parmesão e shitake e shimeji no molho oriental#mídiagourmet #instagood #instafood #food #foodie #cará #inhame #mandioca #mandioquinha #parmesão #parmesan #cogumelos #mushrooms #shitake #shimeji #orientalfood #shoyu

Purê de inhame, mandioquinha, cará e mandioca, com parmesão e shitake e shimeji no molho oriental#mídiagourmet #instagood #instafood #food #food ie #cará #inhame #mandioca #mandioquinha #parmesão #parmesan #cogumelos #mushrooms #shitake #shimeji #orientalfood #shoyu

Cansou da babata doce no seu pré treino? Então vai de mandioquinha! A mandioquinha já é uma delícia, em formato de chips sequinhos e crocantes então, nem se fala. #chipsdemandioquinha #mandioquinha #naoefrito #naoeassado #zerooleo #zerogordura #zeroconservantes #essepode #wellnies #pretreino

Cansou da babata doce no seu pré treino? Então vai de mandioquinha! A mandioquinha já é uma delícia, em formato de chips sequinhos e crocantes então, nem se fala. #chipsdemandioquinha #mandioquinha #naoefrito #naoeassado #zerooleo #zerogordura #zeroconservantes #essepode #wellnies #pretreino

Canudinho de maionese de alho, camarão e mandioquinha 🦐 #canudinho #shrimp #whitecarrot #mandioquinha #garlic #fingerfood #chef #cooker #cheflife #casadagema #instafood #foodgasm #foodie #foodporn #food #foodphotography #foodpics #foodgram #foodlover #yummy #eeeeeats #lovefood #gastronomia #gourmet #brazilianfood #comfortfood #tasty #hungry #f52grams #seafood
Casa Da Gema

Canudinho de maionese de alho, camarão e mandioquinha 🦐 #canudinho #shrimp #whitecarrot #mandioquinha #garlic #f ingerfood #chef #cooker #chef life #casadagema #instafood #f ood gasm #f ood ie #f ood porn #f ood #f ood photography #f ood pics #f ood gram #f ood lover #yummy #eeeeeats #lovefood #gastronomia #gourmet #brazilianfood #comfortfood #tasty #hungry #f 52grams #seafood

Esse escondidinho de carne moída de frango com purê de baroa (mandioquinha) com páprica defumada tá maravilhoso! Mas ainda tem o toque especial de um molho de pimenta orgânica da nossa hortinha. Orgulho define! Comida de qualidade saindo pros nossos clientes sempre! Só amor por aqui 😍😍😍.📲 (21) 98266-5480.#mealprep #dietamodeon #projetoverão #RA #reeducacaoalimentar #whole30 #lowcarb #delivery #comidacongelada #delivery #comidasaudavel #fitfood #marmita #marmitando #niterói #maricá #cardápio #reeducaçãoalimentar #boraficarfortinha #60npb #foco #escondidinho #mandioquinha #batatabaroa

Esse escondidinho de carne moída de frango com purê de baroa (mandioquinha) com páprica defumada tá maravilhoso! Mas ainda tem o toque especial de um molho de pimenta orgânica da nossa hortinha. Orgulho define! Comida de qualidade saindo pros nossos clientes sempre! Só amor por aqui 😍😍😍.📲 (21) 98266-5480.#mealprep #dietamodeon #projetoverão #RA #reeducacaoalimentar #whole 30 #lowcarb #delivery #comidacongelada #delivery #comidasaudavel #fitfood #marmita #marmita ndo #niterói #maricá #cardápio #reeducaçãoalimentar #boraficarfortinha #60npb #foco #escondidinho #mandioquinha #batatabaroa

Você quer uma dica de ouro?? Fui viajar e estava com a geladeira cheia de legumes e folhas. O que fazer para não perder?? Já ouviu falar em branqueamento? Foi exatamente o que eu fiz. E vou ensinar para vocês.Pode ser usado em situações como a minha ou quando for preparar o cardápio da semana... no domingo por exemplo, quando voltar da feira ou do sacolão.Coloque em uma panela 2,5L de água para ferver. Pique o legume/folha, mergulhe na água fervente (com auxilio de uma outra panela de vapor (com furinhos) ou de uma peneira de inox (nunca de plástico) e deixe por alguns minutos (o tempo vai depender do tipo do legume/folha). Em seguida resfrie com água fria e mergulhe em água com gelo. Depois deixe escorrer, seque bem e congele. Para reconstituir basta cozinhar por poucos minutos no vapor ou refogar.Segue abaixo o tempo de fervura de alguns legumes:#abóbora – 3min#abobrinha – 2 min#acelga – 2min#beterraba (inteira) – 8min#berinjela – 4min#brócolis – 4min#cenoura – 3min#chuchu – 2min#couve – 2min#mandioca – 8min#mandioquinha – 5min#repolho – 2min#nutracorpoemente#seucorposeutemplo#alimentebonspensamentos **Essas são apenas algumas dicas para alimentação saudável. Se você tem algum problema de saúde ou alteração em algum exame bioquímico, procure um profissional nutricionista para orientação individualizada.

Você quer uma dica de ouro?? Fui viajar e estava com a geladeira cheia de legumes e folhas. O que fazer para não perder?? Já ouviu falar em branqueamento? Foi exatamente o que eu fiz. E vou ensinar para vocês.Pode ser usado em situações como a minha ou quando for preparar o cardápio da semana... no domingo por exemplo, quando voltar da feira ou do sacolão.Coloque em uma panela 2,5L de água para ferver. Pique o legume/folha, mergulhe na água fervente (com auxilio de uma outra panela de vapor (com furinhos) ou de uma peneira de inox (nunca de plástico) e deixe por alguns minutos (o tempo vai depender do tipo do legume/folha). Em seguida resfrie com água fria e mergulhe em água com gelo. Depois deixe escorrer, seque bem e congele. Para reconstituir basta cozinhar por poucos minutos no vapor ou refogar.Segue abaixo o tempo de fervura de alguns legumes:#abóbora – 3min#abobrinha – 2 min#acelga – 2min#beterraba (inteira) – 8min#berinjela – 4min#brócolis – 4min#cenoura – 3min#chuchu – 2min#couve – 2min#mandioca – 8min#mandioquinha – 5min#repolho – 2min#nutracorpoemente #seucorposeutemplo #alimentebonspensamentos **Essas são apenas algumas dicas para alimentação saudável. Se você tem algum problema de saúde ou alteração em algum exame bioquímico, procure um profissional nutricionista para orientação individualizada.

BATATA BAROA (Mandioquinha)ORIGEM →  Região da Cordilheira dos Andes – Da mesma família da cenoura.OUTROS NOMES → No Brasil, dependendo da região onde é cultivada: Mandioquinha, Batata Fiúza, Batata Galinha, Batata Salsa. Batata Suíça, Batata Baronesa, Barão, Baroa, Cenoura amarela; Na Região andina: Racacha, Zanória Blanca, Arracacha, Apoio Criollo;Na língua inglesa: Peruvian Carrot, Yellow Carrot.COMPOSIÇÃO → Comparando-se com os outros tipos de batata, é mais rica em Fósforo, Cálcio, Potássio, Ferro, Betacaroteno (pró-Vitamina A), Vitaminas do Complexo B (principalmente, Niacina), Vitamina C (que se perde, em parte, no cozimento) e amido (daí o seu grande valor energético, indicada para pessoas em convalescença, bem como para idosos e crianças). VALOR ENERGÉTICO → 100 gramas = 110 calorias; Cozida = 125 caloriasMODO DE COMPRAR →  Prefira as que estejam firmes, de cor amarelo-claro; as raízes de formas regulares (lisas e retas) e sem pontos escuros e/ou reentrâncias.PROPORÇÃO:  1/2 kg de mandioquinha serve bem  4 pessoas.ÉPOCA  DE COMPRAR →  Mais encontrada no inverno - agosto, por exemplo. MODO DE PREPARAR → Ao preparar, evite descascar, raspando-a somente.MODO DE CONSUMIR →  Em sopas, ensopados,  cremes, papinhas, caldos, como também na forma de pães, purês, suflês, nhoques, bolos, sucos e as folhas, em saladas ou para alimentação de animais, principalmente coelhos e bovinos. Algumas pessoas a rejeitam, alegando gosto enjoativo, por ser ligeiramente doce.MODO DE GUARDAR → Deve ser guardada em um lugar arejado ou na geladeira, em baixo, na gaveta de hortaliças, onde resiste a, pelo menos, duas semanas de armazenamento. Após este prazo, começa a se deteriorar, perdendo o sabor e o aspecto viçoso. À semelhança da batata inglesa, também pode ser preparada para congelamento.INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS → Mantém a saúde da pele, sistema nervoso e aparelho digestivo (graças à Niacina), assim como promove razoável ação diurética.#batatabaroa #mandioquinha #nutricao#vidasaudavel#viversaudavel #viverbem

BATATA BAROA (Mandioquinha)ORIGEM →  Região da Cordilheira dos Andes – Da mesma família da cenoura.OUTROS NOMES → No Brasil, dependendo da região onde é cultivada: Mandioquinha, Batata Fiúza, Batata Galinha, Batata Salsa. Batata Suíça, Batata Baronesa, Barão, Baroa, Cenoura amarela; Na Região andina: Racacha, Zanória Blanca, Arracacha, Apoio Criollo;Na língua inglesa: Peruvian Carrot, Yellow Carrot.COMPOSIÇÃO → Comparando-se com os outros tipos de batata, é mais rica em Fósforo, Cálcio, Potássio, Ferro, Betacaroteno (pró-Vitamina A), Vitaminas do Complexo B (principalmente, Niacina), Vitamina C (que se perde, em parte, no cozimento) e amido (daí o seu grande valor energético, indicada para pessoas em convalescença, bem como para idosos e crianças). VALOR ENERGÉTICO → 100 gramas = 110 calorias; Cozida = 125 caloriasMODO DE COMPRAR →  Prefira as que estejam firmes, de cor amarelo-claro; as raízes de formas regulares (lisas e retas) e sem pontos escuros e/ou reentrâncias.PROPORÇÃO:  1/2 kg de mandioquinha serve bem  4 pessoas.ÉPOCA  DE COMPRAR →  Mais encontrada no inverno - agosto, por exemplo. MODO DE PREPARAR → Ao preparar, evite descascar, raspando-a somente.MODO DE CONSUMIR →  Em sopas, ensopados,  cremes, papinhas, caldos, como também na forma de pães, purês, suflês, nhoques, bolos, sucos e as folhas, em saladas ou para alimentação de animais, principalmente coelhos e bovinos. Algumas pessoas a rejeitam, alegando gosto enjoativo, por ser ligeiramente doce.MODO DE GUARDAR → Deve ser guardada em um lugar arejado ou na geladeira, em baixo, na gaveta de hortaliças, onde resiste a, pelo menos, duas semanas de armazenamento. Após este prazo, começa a se deteriorar, perdendo o sabor e o aspecto viçoso. À semelhança da batata inglesa, também pode ser preparada para congelamento.INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS → Mantém a saúde da pele, sistema nervoso e aparelho digestivo (graças à Niacina), assim como promove razoável ação diurética.#batatabaroa #mandioquinha #nutricao #vidasaudavel #viversaudavel #viverbem

Com esse tempinho nada melhor que comer um delicioso Pao de Queijo mas sem peso na consciencia ... Pao de Queijo saudavel de Batata Doce, Mandioquinha e Cabotia ... uhumm com aquele cafezinho nao tem nada mais gostoso nesse mundo ... Vem para k Emporio Sapecado tudo de maia gostoso vc encontra aqui ... mais gostoso e mais saudavel ... vemmm @tati_gjuli @fiorellafit #paodequeijofit#fiorella#batatadoce#mandioquinha#cabotia#omelhorpaodequeijosaudavel981221633
Empório Sapecado

Com esse tempinho nada melhor que comer um delicioso Pao de Queijo mas sem peso na consciencia ... Pao de Queijo saudavel de Batata Doce, Mandioquinha e Cabotia ... uhumm com aquele cafezinho nao tem nada mais gostoso nesse mundo ... Vem para k Emporio Sapecado tudo de maia gostoso vc encontra aqui ... mais gostoso e mais saudavel ... vemmm @tati_gjuli @fiorellafit #paodequeijofit #fiorella #batatadoce #mandioquinha #cabotia #omelhorpaodequeijosaudavel 981221633

👀 Espiadinha no nosso estoque... (toque na foto pra ver as marcas, ou já clica logo no link da bio pra fazer seu pedido!😉👆)
São Paulo, Brazil

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Almoço de hoje! 🍽️Frango desfiado + purê de mandioquinha + abrobrinha refogada + tomate!! 🍅🥗🍗.......#almoco #melhorhoradodia #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #foconadieta #secando #nutri #barriganegativa #nutrindo #mandioquinha #frango #tomate #abobrinha #academia #musculacao #hipertrofia #30diasfitcomroberta #fitness #instafood #instafit #fitnessmotivation #nutrition #lunch #power #hipertrofiafeminina #nopainnogain #healthyfood #healthylife #healthy

Almoço de hoje! 🍽️Frango desfiado + purê de mandioquinha + abrobrinha refogada + tomate!! 🍅🥗🍗.......#almoco #melhorhoradodia #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #foconadieta #secando #nutri #barriganegativa #nutri ndo #mandioquinha #frango #tomate #abobrinha #academia #musculacao #hipertrofia #30diasfitcomroberta #fitness #instafood #instafit #fitness motivation #nutri tion #lunch #power #hipertrofia feminina #nopainnogain #healthy food #healthy life #healthy

Muito amor envolvido por polentinha frita!!! Aperitivo certeiro e A VONTADE aqui na #Costchê!! 💘💘 Quem gosta?! #restaurante #campogrande #mandioquinha

Muito amor envolvido por polentinha frita!!! Aperitivo certeiro e A VONTADE aqui na #Costchê !! 💘💘 Quem gosta?! #restaurante #campogrande #mandioquinha

Teremos essa semana 😍💪🏻Deliciosos pãezinhos sem glúten, leite e ovo de mandioquinha com goiabada 😋É de comer dançando! Que tal encomendar o seu??? É só assar e se deliciar 😉😉🌺🐶🥦 #mandioquinha #goiabada #semgluten #semleite #semovo
Cantinho Orgânico

Teremos essa semana 😍💪🏻Deliciosos pãezinhos sem glúten, leite e ovo de mandioquinha com goiabada 😋É de comer dançando! Que tal encomendar o seu??? É só assar e se deliciar 😉😉🌺🐶🥦 #mandioquinha #goiabada #semgluten #semleite #semovo