渡邉藍

渡邉藍

@ ai1979.7

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お友達が出してるコーヒー屋さん。東京都多摩市にある#takbeans とっても素敵なコーヒー屋さん☕️今日は知り合いの方への手土産に‼︎店主さんおまかせの豆と粉を( ◠‿◠ )ありがとう!#takbeans#タックビーンズ#コーヒー#コーヒー豆#素敵な#お店#お土産#東京#多摩市#聖蹟桜ヶ丘#☕️#珈琲#coffee#delicious#coffeebean #tokyo#friends#like#thankyou

お友達が出してるコーヒー屋さん。東京都多摩市にある#takbeans とっても素敵なコーヒー屋さん☕️今日は知り合いの方への手土産に‼︎店主さんおまかせの豆と粉を( ◠‿◠ )ありがとう!#takbeans #タックビーンズ #コーヒー #コーヒー#素敵な #お店 #お土産 #東京 #多摩市 #聖蹟桜ヶ丘 #☕️#珈琲 #coffee #delicious #coffee bean #tokyo #friends #like #thankyou

息子が京都の修学旅行で作ってきた清水焼。シンプルに素敵な仕上がりです‼️ #息子#京都#奈良#修学旅行#清水焼#シンプル#素敵#上手#湯のみ#🍵#あかね屋#伏見区#son#schooltrip#japan #kyoto#nara#cup#homemade#simple#beautiful#teacup#greentea

息子が京都の修学旅行で作ってきた清水焼。シンプルに素敵な仕上がりです‼️ #息子 #京都 #奈良 #修学旅行 #清水焼 #シンプル #素敵 #上手 #湯のみ #🍵#あかね屋 #伏見区 #son #schooltrip #japan #kyoto #nara #cup #homemade #simple #beautiful #teacup #greentea

スマホを落とし画面がバリバリに…少しの間使ったけどタッチしづらいし見えにくいし(笑)昨日新しく機種変。見えやすい〜使いやすい〜(●´ω`●)#iPhone#6s#壊れた#機種変更#iPhone8#ゴールド#使いやすい#きれい#物は大切に#apple#🍎

スマホを落とし画面がバリバリに…少しの間使ったけどタッチしづらいし見えにくいし(笑)昨日新しく機種変。見えやすい〜使いやすい〜(●´ω`●)#iPhone #6s#壊れた #機種変更 #iPhone 8#ゴールド #使いやすい #きれい #物は大切に #apple #🍎

せっかくヨガで体を使ってるので、ちゃんとヘルシーご飯に!ご飯も麦&キヌア*\(^o^)/*でももう一人前は食べれなくなった…少しづつでもいいから栄養バランスでガンバロー‼️ #夕飯#ヘルシー#麦#キヌア#サラダ#鯵#めかぶ#おから#ひじき#肉巻き#もつ煮#作りすぎた#ヨガ#毎日#頑張る#ダイエット#dinner#japnesefood#healthy#quinoa#rice#diet#delicious#everyday#quinoa

せっかくヨガで体を使ってるので、ちゃんとヘルシーご飯に!ご飯も麦&キヌア*\(^o^)/*でももう一人前は食べれなくなった…少しづつでもいいから栄養バランスでガンバロー‼️ #夕飯 #ヘルシー #麦 #キヌア #サラダ #鯵 #めかぶ #おから #ひじき #肉巻き #もつ煮 #作りすぎた #ヨガ #毎日 #頑張る #ダイエット #dinner #japnesefood #healthy #quinoa #rice #diet #delicious #everyday #quinoa

ヨガ教室で売ってるキヌア。体にもいいし明日のお弁当にキヌアご飯(^ ^)贅沢だなぁ〜‼️普段は麦ご飯にしてたんだけどキヌアもプラスして!#キヌア#キヌアご飯#健康#麦#娘#妹#お弁当#ヨガ#ホットヨガ#贅沢#美味しい#quinoa#rise#japanesefood#tomorrow#bento#delicious#yoga#hotyoga#LAVA#healthyfood#healthy

ヨガ教室で売ってるキヌア。体にもいいし明日のお弁当にキヌアご飯(^ ^)贅沢だなぁ〜‼️普段は麦ご飯にしてたんだけどキヌアもプラスして!#キヌア #キヌア ご飯#健康 #麦 #娘 #妹 #お弁当 #ヨガ #ホットヨガ #贅沢 #美味しい #quinoa #rise #japanesefood #tomorrow #bento #delicious #yoga #hotyoga #LAVA #healthy food #healthy

おはようございます‼️先日頂き物の🍓とブルーベリーで朝はスムージー*\(^o^)/*子供達大喜びで2日連続!仲良しのお友達から去年の誕生日に貰ったお気に入りのグラス。コースターは手作り!私のお気に入り*\(^o^)/*明日はキウイ?りんご?バナナ?何にしようかな❓いい組み合わせなんかないかしら(*^^*)? #朝ごはん#フルーツ#スムージー#🍓#苺#いちご#ブルーベリー#ジュース#グラス#コースター#かわいい#プレゼント#morning#smoothie#strawberry#blueberry#juice#delicious#glass#coaster#friend#presents#cute#favorite

おはようございます‼️先日頂き物の🍓とブルーベリーで朝はスムージー*\(^o^)/*子供達大喜びで2日連続!仲良しのお友達から去年の誕生日に貰ったお気に入りのグラス。コースターは手作り!私のお気に入り*\(^o^)/*明日はキウイ?りんご?バナナ?何にしようかな❓いい組み合わせなんかないかしら(*^^*)? #朝ごはん #フルーツ #スムージー #🍓#苺 #いちご #ブルーベリー #ジュース #グラス #コースター #かわいい #プレゼント #morning #smoothie #strawberry #blueberry #juice #delicious #glass #coaster #friend #presents #cute #favorite

今日は私の母校!そして子供達の学校!創立40周年式典に招待状をいただき来賓でお祝いさせていただきました!子供達と同じ校歌を歌える喜び。少しじーんとしてしまいそうでした‼️私が通ってる時はまだ20周年ちょい前!だから式典は初めて‼️紅白まんじゅうも校章が焼印してあり食べるのがもったいない!#母校#私の#長女も#長男#次女#在学中#創立記念式典#40周年#東京#三沢#紅白まんじゅう#校章#焼印#校歌#感動#お祝い#almamater#anniversaryoffoundation#anniversary#congratulations#japanesefood#manju#presents

今日は私の母校!そして子供達の学校!創立40周年式典に招待状をいただき来賓でお祝いさせていただきました!子供達と同じ校歌を歌える喜び。少しじーんとしてしまいそうでした‼️私が通ってる時はまだ20周年ちょい前!だから式典は初めて‼️紅白まんじゅうも校章が焼印してあり食べるのがもったいない!#母校 #私の #長女も #長男 #次女 #在学中 #創立記念式典 #40周年#東京 #三沢 #紅白まんじゅう #校章 #焼印 #校歌 #感動 #お祝い #almamater #anniversary offoundation #anniversary #congratulations #japanesefood #manju #presents

昨夜は同級生3人でお世話になってるかど鉢へ🍺同級生だけど義弟はなかなか飲みに行く時間がなく、いつもかど鉢病です!本当になんでも美味しくて素敵な夫婦のお店!いつもありがとう!そして、ポンコツ夫婦(後輩)に遭遇‼️そしたら素敵なプレゼント❤︎まったく〜いい子だなっ!#かど鉢#居酒屋#聖蹟桜ヶ丘#美味しい#同級生#後輩#義弟#飲み#🍺#藍人倶楽部#草下#ありがとな#かわいい#りゅうあんどよしえ#ポンコツ野郎プロジェクト #izakaya#sake#japan#sashimi#japanesefood#bottle#thanks

昨夜は同級生3人でお世話になってるかど鉢へ🍺同級生だけど義弟はなかなか飲みに行く時間がなく、いつもかど鉢病です!本当になんでも美味しくて素敵な夫婦のお店!いつもありがとう!そして、ポンコツ夫婦(後輩)に遭遇‼️そしたら素敵なプレゼント❤︎まったく〜いい子だなっ!#かど鉢 #居酒屋 #聖蹟桜ヶ丘 #美味しい #同級生 #後輩 #義弟 #飲み #🍺#藍人倶楽部 #草下 #ありがとな #かわいい #りゅうあんどよしえ #ポンコツ野郎プロジェクト #izakaya #sake #japan #sashimi #japan esefood#bottle #thanks

今日は朝9時からのホットヨガと夕方からのホットピラティスをしてきました*\(^o^)/*気持ちいいし楽しいし自分の体が変わっていくのが目に見えてくるから幸せ!今は心も体も元気‼️今月のスタンプカードももう終わったからたくさんのプレゼントをもらいました(*^^*)ホットピラティスはなかなかの強度で楽しかった!今月も鍛えるぞー‼️#ホットヨガ#ホットピラティス#ヨガ#ピラティス#鍛える#プレゼント#嬉しい#1カ月#4キロ減#楽しい#生活の一部#酵素ゼリー#yoga#pilates#hotyoga#hotpilates#diet#monthly#presents#bodyoil#enzyme#jelly#LAVA

今日は朝9時からのホットヨガと夕方からのホットピラティスをしてきました*\(^o^)/*気持ちいいし楽しいし自分の体が変わっていくのが目に見えてくるから幸せ!今は心も体も元気‼️今月のスタンプカードももう終わったからたくさんのプレゼントをもらいました(*^^*)ホットピラティスはなかなかの強度で楽しかった!今月も鍛えるぞー‼️#ホットヨガ #ホットピラティス #ヨガ #ピラティス #鍛える #プレゼント #嬉しい #1カ月#4キロ減#楽しい #生活の一部 #酵素ゼリー #yoga #pilates #hotyoga #hotpilates #diet #monthly #presents #bodyoil #enzyme #jelly #LAVA

昨夜、お友達から私の息子用に作ってくれてたブルゾンが出来たと*\(^o^)/*受け取りに3人で居酒屋行っちゃったよね〜(笑)彼女もブルゾン着てきて3人でブルゾン会🍺息子は🍹自分のブランド用のタグは書道家の春流さんに今頼んでて、出来上がったらタグが貰える〜*\(^o^)/*やった〜‼️本当に感謝、すっごく気に入って一生の宝にするって!世界で一点物の洋服を着る中学生、生意気‼️#ブルゾン#洋服#洋裁#素敵#かっこいい#お気に入り#タグ#楽しみ#春流#息子は#羽琉馬#はるま#オーダーメイド#贅沢#注文#作って欲しい人#募集#ありがとう#friend#homemade#blouson#outer#custommade#son#luxurious#thanks#love

昨夜、お友達から私の息子用に作ってくれてたブルゾンが出来たと*\(^o^)/*受け取りに3人で居酒屋行っちゃったよね〜(笑)彼女もブルゾン着てきて3人でブルゾン会🍺息子は🍹自分のブランド用のタグは書道家の春流さんに今頼んでて、出来上がったらタグが貰える〜*\(^o^)/*やった〜‼️本当に感謝、すっごく気に入って一生の宝にするって!世界で一点物の洋服を着る中学生、生意気‼️#ブルゾン #洋服 #洋裁 #素敵 #かっこいい #お気に入り #タグ #楽しみ #春流 #息子は #羽琉馬 #はるま #オーダーメイド #贅沢 #注文 #作って欲しい人 #募集 #ありがとう #friend #homemade #blouson #outer #custommade #son #luxurious #thanks #love

本当にありがとう(*^^*)超気に入ってます‼️自分で選んだ生地でオーダーなんて贅沢すぎる中学生だよ(T . T)Repost from @kitsukeshi @TopRankRepost #TopRankRepost 梅茱~may-syu~ メンズブルゾンこちらは仲良しのお友だちの息子さんにプレゼント(*≧∀≦*) 数種類の生地から息子さんが選んだのは黒のベルベット。パターン修正して。。。製作!とてもスタイルがいいので、生地が足りないハプニングが( ; ゚Д゚)ちょうどグレーのベルベットがあったので、袖で切り替えに。後ろはシンプルなので、よかったらスタッツでもオリジナルでつけてねー!とお伝え。早速着てくれて、サイズ感ぴったりで一安心(*´ω`*) かっこいい息子さんはさすが、着こなしてました!!! 嬉しかったぁ((o(^∇^)o)) #梅茱#めいしゅ#ブルゾン#ベルベット#ベロア#スカジャン#秋冬物#メンズ#上着#黒#グレー#スタイル抜群

本当にありがとう(*^^*)超気に入ってます‼️自分で選んだ生地でオーダーなんて贅沢すぎる中学生だよ(T . T)Repost from @kitsukeshi @TopRankRepost #TopRankRepost 梅茱~may-syu~ メンズブルゾンこちらは仲良しのお友だちの息子さんにプレゼント(*≧∀≦*) 数種類の生地から息子さんが選んだのは黒のベルベット。パターン修正して。。。製作!とてもスタイルがいいので、生地が足りないハプニングが( ; ゚Д゚)ちょうどグレーのベルベットがあったので、袖で切り替えに。後ろはシンプルなので、よかったらスタッツでもオリジナルでつけてねー!とお伝え。早速着てくれて、サイズ感ぴったりで一安心(*´ω`*) かっこいい息子さんはさすが、着こなしてました!!! 嬉しかったぁ((o(^∇^)o)) #梅茱 #めいしゅ #ブルゾン #ベルベット #ベロア #スカジャン #秋冬物 #メンズ #上着 #黒 #グレー #スタイル抜群

週4日〜6日通いまくってるホットヨガ‼︎おかげで1ヶ月弱で3キロ落とせました‼︎*\(^o^)/*今は代謝が良くなり筋力アップしたから少し食べても体重が増えなくなってきた!久しぶりに夕飯にお米を食べてみたけど、食べきれず…(笑)友達も入会して楽しくヨガ出来てさらに楽しい*\(^o^)/*明日は高尾山へ行くぞ!#ヨガ#ホットヨガ#水素水#ダイエット#真面目にやってる#楽しすぎ#汗かきすぎ#やみつき#最高#リフレッシュ#ストレス発散#和食#麦ご飯#yoga#hotyoga#h2#hydrogenwater#diet#trening#refresh#happy#sweat#nice#amusing#washoku#japanesefood#dinner

週4日〜6日通いまくってるホットヨガ‼︎おかげで1ヶ月弱で3キロ落とせました‼︎*\(^o^)/*今は代謝が良くなり筋力アップしたから少し食べても体重が増えなくなってきた!久しぶりに夕飯にお米を食べてみたけど、食べきれず…(笑)友達も入会して楽しくヨガ出来てさらに楽しい*\(^o^)/*明日は高尾山へ行くぞ!#ヨガ #ホットヨガ #水素水 #ダイエット #真面目にやってる #楽しすぎ #汗かきすぎ #やみつき #最高 #リフレッシュ #ストレス発散 #和食 #麦ご飯 #yoga #h otyoga #h 2#h ydrogenwater#diet #trening #refresh #h appy#sweat #nice #amusing #washoku #japanesefood #dinner

昨日はお友達新婚夫婦と🍺お酒好きな2人に名前入りの升をプレゼントしました〜❗️喜んでくれてよかった!(*^^*)お酒も食べ物も飲み過ぎ食べ過ぎだな!#友達#新婚#仲良し#お祝い#升#プレゼント#日本酒#酒#焼酎#ワイン#黒ワイン#🍷#🍺#焼きカマンベール#ピザ#タンシチュー#とうふ#friend#newlywed#presents#sake#masu#surprise#happy#pizza#tofu#cheese#wine#blackwine

昨日はお友達新婚夫婦と🍺お酒好きな2人に名前入りの升をプレゼントしました〜❗️喜んでくれてよかった!(*^^*)お酒も食べ物も飲み過ぎ食べ過ぎだな!#友達 #新婚 #仲良し #お祝い #升 #プレゼント #日本酒 #酒 #焼酎 #ワ イン#黒ワイン #🍷#🍺#焼きカマンベール #ピザ #タンシチュー #とうふ #friend #newlywed #presents #sake #masu #surprise #happy #pizza #tofu #cheese #wine #blackwine

息子の京都土産の抹茶わらび餅🍵濃い抹茶味にうぐいすきな粉これは絶品。#息子#京都#お土産#抹茶#わらび餅#抹茶わらび餅#🍵#濃厚#美味しい#贅沢#感動#文の助茶屋 #son#kyoto#schooltrip#presents#matcha#greentea#warabimochi#mochi#japan#sweets#thanks#delicious

息子の京都土産の抹茶わらび餅🍵濃い抹茶味にうぐいすきな粉これは絶品。#息子 #京都 #お土産 #抹茶 #わらび餅 #抹茶 わらび餅#🍵#濃厚 #美味しい #贅沢 #感動 #文の助茶屋 #son #kyoto #schooltrip #presents #matcha #greentea #warabimochi #mochi #japan #sweets #thanks #delicious

Repost from @daemonkusaka711 @TopRankRepost #TopRankRepost ついに衆議院解散しましたね💦注目の選挙が始まります‼️国の為にブレないで頑張って下さい🇯🇵#衆議院解散 #衆議院解散選挙 #解散 #国会 #国の為に #ブレちゃいけません

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昨日の余韻が消えないね(笑)息子の彼女が今日誕生日だから、息子は春流さんに書のポエムを書いてもらってたよ‼︎素敵だね!昨日の今頃は飲みまくりで泥酔してたな(笑)さて今週もストイックに毎日ヨガか高尾山へ‼️頑張るぞ‼️ 甥っ子のドヤ顔(T . T)#余韻#祭り#クレープ屋#地元仲間#姉妹#友達#甥っ子#息子#書き心#春流#書道家#ポエム#彼女#プレゼント#素敵#ドヤ顔#みんな好き#家族#渡邉ファミリー#festival#crepe#family#calligraphy#present#girlfriend#son#friend#sistar#nephew

昨日の余韻が消えないね(笑)息子の彼女が今日誕生日だから、息子は春流さんに書のポエムを書いてもらってたよ‼︎素敵だね!昨日の今頃は飲みまくりで泥酔してたな(笑)さて今週もストイックに毎日ヨガか高尾山へ‼️頑張るぞ‼️ 甥っ子のドヤ顔(T . T)#余韻 #祭り #クレープ屋 #地元仲間 #姉妹 #友達 #甥っ子 #息子 #書き心 #春流 #書道家 #ポエム #彼女 #プレゼント #素敵 #ドヤ顔 #みんな好き #家族 #渡邉ファミリー #festival #crepe #family #calligraphy #present #girlfriend #son #friend #sistar #nephew

楽しく働いたあとのご褒美は…飲みーーー!好きなものを注文しまくりの飲みまくり*\(^o^)/*妹は私の息子と娘にこんなに背を越され、変な写真‼︎まぁみんなが集まればヤバイことになるのは当たり前の我がファミリー軍団!二次会の画像は載せれません(笑)#打ち上げ#居酒屋#贅沢#食べまくり#飲みまくり#店長#ありがとう#🍺#刺身#妹#娘#息子#春流#書道家#仲良し#飲みすぎ#食べ過ぎ#izakaya#tokyo#sashimi#maguro#party#sistar#daughter#son#friend#darling#calligraphy#haru

楽しく働いたあとのご褒美は…飲みーーー!好きなものを注文しまくりの飲みまくり*\(^o^)/*妹は私の息子と娘にこんなに背を越され、変な写真‼︎まぁみんなが集まればヤバイことになるのは当たり前の我がファミリー軍団!二次会の画像は載せれません(笑)#打ち上げ #居酒屋 #贅沢 #食べまくり #飲みまくり #店長 #ありがとう #🍺#刺身 #妹 #娘 #息子 #春流 #書道家 #仲良し #飲みすぎ #食べ過ぎ #izakaya #tokyo #sashimi #maguro #party #sistar #daughter #son #friend #darling #calligraphy #haru

昨日のお祭りは大盛況*\(^o^)/*私達4姉妹&娘たちのクレープも大人気でした、みんなありがとう‼️今年の来場者は5000人弱だったみたい。本当にお疲れ様!たくさんのお友達が来てくれたけど、忙しくて写真も撮れなかった(T . T)もう一つのブースは、私の尊敬する書道家の春流さん!今年もありがとうございました!私の代わりに息子のハルがお手伝い、ハル&ハルだったね(笑)暑くて腕を日焼けしていたけど…忙しくて何よりです‼️#百草園#百草園駅前商店会#秋祭り#模擬店#クレープ#ピンク#女子#書道#書道家#春流#実演販売#妹#娘#息子#友達#楽しかったね#tokyo#festival#crepe#girl#pink#sistar#daughter#son#friend#calligraphy#haru#thanks#happy#love

昨日のお祭りは大盛況*\(^o^)/*私達4姉妹&娘たちのクレープも大人気でした、みんなありがとう‼️今年の来場者は5000人弱だったみたい。本当にお疲れ様!たくさんのお友達が来てくれたけど、忙しくて写真も撮れなかった(T . T)もう一つのブースは、私の尊敬する書道家の春流さん!今年もありがとうございました!私の代わりに息子のハルがお手伝い、ハル&ハルだったね(笑)暑くて腕を日焼けしていたけど…忙しくて何よりです‼️#百草園 #百草園 駅前商店会#秋祭り #模擬店 #クレープ #ピンク #女子 #書道 #書道#春流 #実演販売 #妹 #娘 #息子 #友達 #楽しかったね #tokyo #festival #crepe #girl #pink #sistar #daughter #son #friend #calligraphy #haru #thanks #happy #love